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双人坐蹬使用注意篮球架国际标准

来源:康祥体育 时间:2020-04-29

使用双人坐蹬训练器需要注意事项。

小区室外健身器材中双人坐蹬训练器,锻炼简单易学,使用者坐在器械上,脚蹬踏板用力伸直腿,然后缓慢还原,比较适合老人使用,主要功能是增强下肢力量,提高膝,踝关节的稳定性,对下肢屈伸障碍,肌肉萎缩,风湿性关节炎,坐骨神经痛,篮球架踝关节扭伤等有治疗和康复作用。

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大家在运动时要注意以下几点:。

1,运动时应穿运动鞋,动作宜缓,背要靠紧靠背,反力量集中在腿部。

2,有病理人士应征得医生同意方可使用,使用时须有家人看护。

3,儿童使用时须有成年人看护方可运动,锻炼者在使用过程中若感到身篮球架厂家体不适,应立即停止并咨询医生。

根据国际篮联的规定,标准篮板高度为290cm,标准篮圈高度为305cm,(这一点对NBA同样适用)。

具体规定如下:。

1,篮板的尺寸是:横宽1.80米,竖高1.05米,下沿距地面2.90米。

2,篮圈要按如下要求制作篮球架价格:。

(1)实心铁条,内径为0.45米(45厘米)。

(2)圈条的直径最小为0.017米(17毫米),最大为0.020米(20毫米),圈的下沿设有小环或类似的东西,以便悬挂篮网。

(3)它们要牢固地安装在篮板上,篮圈顶面要成水平,离地板3.05米,与篮移动篮球架板两垂直边的距离相等。

(4)篮板面距篮圈内沿的最近点是0.15米(15厘米)。

篮球架与端线的距离。

篮板安置在球场的两端,与地面垂直,与端线平行,它们的中心要垂直地落在球场上,距离端线内沿中点1.20米的地方,篮板的支柱要距离端线外沿至少2米篮板下地埋篮球架沿距地面2.9米,篮圈距地面3.05米。

篮板的尺寸与画法。

1,要用适宜的整块透明材料制成,也可用漆成白色的硬木板制成。

2,尺寸:横宽1.80M竖高:1.05M。

3,篮板的前面要平整,所有的线条画法如下:若是透明的用白色,若不透吸用黑色,线宽为0.05M。

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